Bench press +50lbs

Programul legendarul Shawn Phillips „Creșterea Bench cu 50 lbs in 50 de zile“.

Vrei adăugați 50 lbs la presa dvs. banc într-o perioadă de șapte săptămâni? Doriți să devină mai puternică și să câștige în greutate, în același timp? Dacă este așa, acest program este pentru tine. Dacă apăsați dvs. banc „blocat“ la 250 lbs, ați dori să se bucure de 300 lbs după numai șapte săptămâni? Sau poate ai apasa deja 300, doriți să setați recordul de 350 lbs? Acest program vă va arăta calea spre o mai mare putere și de masă. Și, cel mai probabil, partenerii de formare, vizionarea progresul va fi în spatele spate pentru a discuta despre „ceea ce ia de la steroizi.“